姑婆山拓展培训基地是景区投资新建的免费的户外体验式拓展培训基地，2010年国庆节首度对外开放，这里环境优雅、草木繁盛、景色宜人，配套设施完善、体能消耗较小，属于场地式拓展培训基地。
      项目设置主要以对团队精神的培养和学员对自身忍耐力、意志力、自我超越的考验为主，让出行游客置身于天然氧吧里，通过运动放松身心，在娱乐中达到锻炼的目的，其意义在于提醒大家：健康是快乐之本，平时多注意锻炼身体。。主要训练科目有：摇撞桥、荡梯、对对碰、吊环网摇桥、腾云梯、心心相应、上刀山、轮胎桩、梅花桩、颠簸索道等拓展设施。